食べて、飲んで、作って、たまに自転車


by hibiki
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朝練

梅雨も開けいい天気なので早起きして
いつものチーム練習コースを一人で朝練。

総走行距離  94.2km
走行時間   3:55:30
平均速度 24km/hr
消費カロリー 2944kcal
獲得高度 753m

帰る途中、春野から浜松まで高校野球を応援に行くという
ローディーさんとご一緒しましたが辛い上りをご一緒
出来て楽しかったです。

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朝の街。気温は25℃ほどで走りやすい。

f0169012_18593097.jpg


写真のローディーはデイトナ付近であっさり
千切ってくれた方。きれいなフォームで
走り方の勉強になりました。
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by adr_97jp | 2008-07-19 19:01 | 自転車