キッチンに立ったら5分でご飯

レシピブログさんの企画で、
「非常時にも大活躍！缶詰、びん詰、レトルト食品を使ったスピードレシピコンテスト」
と言うコンテストが有ったのでチャレンジしてみました。

用意した食材はこちら。
１　いなば　ツナ＆ビーンズ
２　PLAZA　カットトマト
３　SUNYO　うずら玉子水煮
４　ローソン　鰹つゆ
５　シュガーレディ　ゆずこしょう

全て缶詰や瓶詰などの保存食です。
更に今回は「調理をしない」という制約も加えての5分間クッキング。

とりあえず出来上がりはこんな感じです。


見た目はまあまあ？

丼にご飯をよそい、カットトマトをまぶしてツナ＆ビーンズをトッピング。
空いた缶に鰹つゆを入れて柚子胡椒と混ぜ、うずら玉子の乗せた後に
全体に回しかけて出来上がり。
５分有れば十分2人前が完成させられるスピードレシピです。
ご飯をよそう以外、調理器具も火も水も何も使わないのですが
状況が許すなら、トマトには火を入れた方が美味しくなるでしょう。

でも2人前250円位で、5分かからず作る事が出来たので満足です。（笑