粟ヶ岳ヒルクライム

またしても会社の方に誘われて粟ヶ岳へ。

前回ほどではありませんでしたが、それでも
20名を超えるメンバーが集まり良い感じで
楽しめました。





ただ今回は脚の感触が今一つだったので
タイムはあまり重視せずにテーマ練習。
取り合えずインナーロー固定+シッティング縛り
でフォームを崩さない事を心がけて丁寧な
走りを目指します。

とはいっても平均9％近い坂なので後半は
バテ気味。
上半身をもっと上手に使わないと無駄な力が
掛っていまう事がよくわかりました。

とりあえずタイムは20分38秒と前回の30秒落ち。
次にチャレンジする時は、多分20分は切れる
でしょう。
でもこのコースのレコードは14分半くらい。
反重力装置でも装備してるのではないかと疑います。(笑


本当ならもう少し空気が澄んでくる季節ですがまだまだ。
空の様子もまだ夏を色濃く残しています。


山頂の茶屋さんにて。いつもお世話になっております。