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食べて、飲んで、作って、たまに自転車


by hibiki
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ツケが回ってきて・・・浜名湖へ

先週末はイベントとレッスンのアシスタント、その後は天候
不順で自転車通勤が出来ず、今日は8日ぶりの自転車に
なってしまいました。

当然ツケは体にしっかり付き、10日で2kgも増量してしまって
いました。
先日自分で仕込んだ2kgのベーコンの姿を思い出し、
鬱な気分になりますが少しでもリカバーすべく浜名湖へ。

ツケが回ってきて・・・浜名湖へ_f0169012_2016411.jpg


ツケが回ってきて・・・浜名湖へ_f0169012_2017820.jpg


ツケが回ってきて・・・浜名湖へ_f0169012_20172574.jpg


身体が重く、走りも全然でしたが日差しと風には既に
春の気配を感じました。
鉛色だった浜名湖も、春めいて来ましたね。
ツケが回ってきて・・・浜名湖へ_f0169012_20183499.jpg

D 79.12km
T 3:10:59
A 24.9km/h
Q 2535kcal
AHr 143bpm
MHr 182bpm
ACa 76rpm
Asc 542m

目標達成率 702/10000=7.0%
by adr_97jp | 2010-02-13 20:23 | GPS edge