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食べて、飲んで、作って、たまに自転車


by hibiki
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遠州の風物詩

11月に入ったと言うのに今日の昼まではぽかぽか陽気。

いつものアレはまだかな?と思っていましたがさすがに
11月。帰りについにやってきました。
遠州の冬の風物詩、空っ風さんです。

また空っ風というには気温が高いのですが、それでも西から
強烈に吹いて来る風は、帰宅時ずっと向かい風になるので
とても手強い敵です。

具体的にどうなるかというと、私の脚ではシフト操作が不要に
なってしまうのです。当然1速固定で。(苦笑
遠州の風物詩_f0169012_21312632.jpg
今日の帰りのデータ。
9km地点から21km地点までは完全に1速固定。
一番風が強かった区間では、24km/hを維持している時の
心拍が160bpm。全然2速に入れる余裕がありません。

コースの都合で21km地点でやっと無風区間が来たので
無理やり高回転まで回してケイデンス150。
180とか回せる人が神様に思える瞬間でした。

明日からは更に気温も下がるようなので気合を入れて
通勤しなきゃ。
by adr_97jp | 2009-11-02 21:36 | GPS edge