天竜スーパー林道縦走

旅行で美味しいものを食べ続けたツケが身体に重くのしかかっているので
少しでも消費しようと本日は天竜スーパー林道を縦走。
会社は不況のあおりを受けて今日と来週金曜は全社休業なのです。
ちょっと嬉しく大分悲しい気持ちですが身体を鍛えて悪い事は無いので
前向きに出発。

のっけから平均10％の上りが8ｋｍも続く難コースですが、燃えていく
脂肪を思い浮かべながら我慢の登坂。
今日は基本的にダンシングを封印してとにかく筋肉を虐めてみました。
なのでタイムは惨憺たる結果ですが、それでも登りきれたのでよしと
します。


D 141.0km
T 7:37:06
A 18.5m/h
Q 6186kcal
AHr 127bpm
MHr ---bpm(モニター不調）
Acd 60rpm
Asc 2495m



山のほうもすっかり春になり、気温も２５℃を越えていました。
でも遠く信州の山にはまだ雪が見えます。
これからしばらくは走りやすい良い季節ですね。




中央に冠雪している富士山が見えたのですが写真では難しいですね。


遠くの信州の山々。いつかは走りに行きたい場所です。

そして今日もサドルバッグは大活躍。天竜区(自宅から２０ｋｍ）の
激安スーパーで４ｋｇほどの野菜を購入して帰宅。
こうして地道に妻と家族の理解を得る努力をしてます。(笑