2009年 走り初めで春野周回+α
2009年 01月 05日
2008年の記録
1月 569km
2月 403km
3月 742km
4月 547km
5月 384km
6月 672km
7月 1209km
8月 848km
9月 486km
10月 893km
11月 787km
12月 1003km
total 8543km
今年の走り初めは走り収めと同様に春野周回コースへ。
スペードエースの皆さんの2周目出発に間に合い、
監督や他の皆様に年始のご挨拶の後、のんびり新春の
春野を楽しみました。
今年も事故や故障が無いよう、楽しくロードバイクを楽しみます。
D 117.9km
T 5:06:22
A 23.1km/hr
Q 4186Kcal
ACad 73
MCaA 147
AHr 123bpm
MHr 171bpm
Asc 1441m
1月 569km
2月 403km
3月 742km
4月 547km
5月 384km
6月 672km
7月 1209km
8月 848km
9月 486km
10月 893km
11月 787km
12月 1003km
total 8543km
今年の走り初めは走り収めと同様に春野周回コースへ。
スペードエースの皆さんの2周目出発に間に合い、
監督や他の皆様に年始のご挨拶の後、のんびり新春の
春野を楽しみました。
今年も事故や故障が無いよう、楽しくロードバイクを楽しみます。
D 117.9km
T 5:06:22
A 23.1km/hr
Q 4186Kcal
ACad 73
MCaA 147
AHr 123bpm
MHr 171bpm
Asc 1441m
by adr_97jp
| 2009-01-05 22:09
| 自転車