食べて、飲んで、作って、たまに自転車


by hibiki
カレンダー

2008年 12月 29日 ( 1 )

浜名湖で山岳練習?

静岡県西部の人気サイクリングスポット、浜名湖。
風光明媚で平坦路が多いのが理由ですが、少しだけ脚を伸ばすと
本格的な山岳コースもあります。

今日は風が強めながら天気が良かったので、多分今年最後になる
浜名湖+奥浜名湖の山岳練習に出かけました。

浜名湖の北側にはオレンジロードと言う広域農道があり、結構厳しい
アップダウンがあるのでヒルクライム系のサイクリストに人気が有ります。
ですが、そのオレンジロードの北側にはもうひとつ、あまり知られていない
山岳路があるのです。

その道は奥浜名湖スカイライン(尉ヶ峰林道)。
オレンジロードと比べると細く、険しく、路面が悪く、眺めも悪いと悪いこと
尽くしですがとてもタフなヒルクライムコースです。
f0169012_18285340.jpg

この写真の右側の上り坂が入り口。ここまで10%くらいの
坂を上ってきて、更に追い討ちを掛けるのがこの登り。17%ほどあります。

その後16%程度の登りと5%程度の登りが繰り返されるので、脚や心肺の
前に心が折れそうになる厳しいコース。
ただ、2kmも耐えれば平坦、下りもあるので最初の部分さえクリアできれば
何とかなります。
体よりも気持ちを鍛えるのに適したコースだと思います。
そしてしばらく走って目にするのがここ。パラグライダーの離陸地点です。
f0169012_18553844.jpg


f0169012_18555922.jpg

写真が残念ですが、肉眼ではアクトタワーがはっきり見えます。

その後は下りなのですが、あまり手入れがされていない為落ち葉や石が
有るので気をつけないと転倒しそうです。

その後はオレンジロードを逆走して引佐峠をくだり、いつものコースへ。
1年間このコースには大分お世話になりました。ありがとうございます。
来年もよろしくお願いいたします。

D 102.2km
T 4:33:08
A 22.4km/hr
Q 3636Kcal
ACad 74
MCaA 139
AHr 130bpm
MHr 174bpm
Asc 1357m

f0169012_1922110.jpg

[PR]
by adr_97jp | 2008-12-29 19:03 | GPS edge