食べて、飲んで、作って、たまに自転車


by hibiki
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滝沢展望台 ヒルクライム

11月になりましたが日差しが温かく、自転車には最適の天気
だったので久しぶりに滝沢展望台へヒルクライム。

展望台への道は距離は1.9km程度しかないものの、最大勾配20%程度、
平均勾配も10%近くある、浜松近傍では有名な激坂。

最近、浜松東警察署裏手の、短いながらまるで壁のような激坂を登る
練習をしていたのでその効果を確かめに行きました。

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滝沢の町。いつもお世話になっています。
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1/3程度の部分の坂。この辺から脚が削られていきます。
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真ん中辺り。ここでも8%程度の勾配の筈ですが、緩く感じます。
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2/3辺り。ここを超えると・・・
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最大勾配部分。20~21%と思われます。路面も悪いので今まで2回ここで
リタイアしました。
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続いての坂。なかなか楽をさせてはくれません。
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ラスト前の平坦区間。ここが無ければ平均勾配が大分上がるでしょう。
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やっとゴールが見えてきます。残るは3つのコーナーと坂。
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ラストの坂。速い人はここで少なくとも2速に入れてもがくらしい・・・
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やっとゴール。

アクトシティを探してみました。
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結局タイムは12:06。
前回のタイムは11分台だったので記録更新は成らずです。
でも激坂トレーニングのお陰か、最大勾配部で今までのように心が折れかける事は
無く、ある程度余裕を持ってクリアできるようになりました。

次回はもう少し練習を積み、記録更新を狙います。

トータル記録
D 45.90km
T 2:09:60
A 21.2km/hr
Q 1411kcal
Asc 683m
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by adr_97jp | 2008-11-01 14:48 | 自転車